Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Bikini Lifestyle by Nathalie

Bikini Lifestyle by Nathalie

Get your Bikini Shape !

12/10/2015 Publié depuis Overblog

Les BCAA "Branched Chain Amino Acids"

On entend souvent parler des BCAA et qu'il faut les utiliser lorsqu'on s'entraine et bien voici quelques éléments...

En savoir plus

09/10/2015 Publié depuis Overblog

Musculation MACS7 - Technique Stato-Dynamique Excentrique

Le Stato-Dynamique Excentrique et une technique d'entrainement particulièrement efficace qui combine une action...

En savoir plus

11/09/2015 Publié depuis Overblog

Circuit Fessiers Plyo

Circuit Fessiers Plyo type HIIT Vous êtes nombreuses à me demander des conseils :) pour travailler vos fessiers,...

En savoir plus

01/09/2015 Publié depuis Overblog

C'est à vous de changer les choses !

"On dit que le temps change les choses, mais en fait le temps ne fait que passer et nous devons changer les choses...

En savoir plus

30/08/2015 Publié depuis Overblog

Cardio MACS7 - Thème Membres Inférieurs

Cardio MACS7 ▶️ Entrainement Cardio MACS7 avec le thème "Membres inférieurs" L'avantage du Cardio MACS7 c'est qu'il...

En savoir plus

01/06/2015 Publié depuis Overblog

Sois fière de toi !

“N'attends pas d'avoir atteint ton but pour être fier de toi. Sois plutôt fier de chaque pas que tu fais pour atteindre...

En savoir plus